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寝てる時の食いしばりで、起きてからも奥歯、耳下あたりが常に疲れてる
疲れてるけどもうそれが通常の感覚で、この感覚がないのが想像つかない

無意識にあちこち力が入ってるんよね( ´ ~ ` )
ヨガでも力を抜くのが難しいね！抜いてるつもりなのに肩が上がってたり

カラダもココロも力抜いていきたい
力だけ入って何も出来てないから無駄な疲れやわ

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« ほぼ出禁２年生 »

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